ライフ

節電で過度な我慢をすると脳の温度を上げてしまうので注意!

 節電が叫ばれる今夏、「節電しなきゃ」と我慢していると脳の温度が上昇する!? 『ホンマでっか!?TV』に出演中の脳学者・澤口俊之教授が、節電の意識が及ぼす脳への影響と、脳の冷却方法について語ってくれた。

 * * *
 今年の夏は震災の影響から、節電が大きな話題になっています。けれど、節電を気にかけ、暑さに耐えていると、知らないうちに「熱中症」になってしまうこともあります。

「熱中症」は本当に危険で、死に至ることも稀ではありません。脳のレベルからみても、脳の構造が少し変化してしまうほど大変なものです。

 みなさんは、脳の温度についてご存じでしょうか? 脳にも適温があります。いままで、脳の温度がどの程度変化するかよくわかっていませんでした。ところが最近、少なくとも環境によりプラスマイナス2度ほど変化することがわかったのです。脳の通常の温度は体温と同じく36.5度ほどですが、暑さによって39度近くまで上がります。

“節電しなくては”と、無理な我慢をすると脳の温度も上がってしまい、危険なことになる可能性もあります。

 とはいえ、節電は社会的・経済的に重要なことですから、暑さの中でも脳や体の温度を簡単に下げる方法をいくつか紹介しましょう。

 脳には体の血液の20%が巡っています。ですから、脳を冷やすことは、すなわち体全体に行き渡る血液を冷やし、体温を下げることにもつながります。

 最も簡単に脳を冷やすには、脳に行く太い血管が走っている首を冷やすことです。冷たいタオルや水を含んだタオルを首に巻くだけでOKです。

 また、鼻を冷やすという方法もあります。鼻の温度を20度ほどにすると、脳の温度が2度ほど下がることが実証されています。日常的には氷を口に入れたり、アイスを食べたりするといいでしょう。口腔と鼻腔はつながっているので、口に冷たいものを入れることで鼻の温度が下がり、その結果、脳の温度が下がります。

※女性セブン2011年7月28日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
大阪桐蔭野球部・西谷浩一監督(時事通信フォト)
【甲子園歴代最多勝】西谷浩一監督率いる大阪桐蔭野球部「退部者」が極度に少ないワケ
NEWSポストセブン
がんの種類やステージなど詳細は明かされていない(時事通信フォト)
キャサリン妃、がん公表までに時間を要した背景に「3人の子供を悲しませたくない」という葛藤 ダイアナ妃早逝の過去も影響か
女性セブン
創作キャラのアユミを演じたのは、吉柳咲良(右。画像は公式インスタグラムより)
『ブギウギ』最後まで考察合戦 キーマンの“アユミ”のモデルは「美空ひばり」か「江利チエミ」か、複数の人物像がミックスされた理由
女性セブン
30年来の親友・ヒロミが語る木梨憲武「ノリちゃんはスターっていう自覚がない。そこは昔もいまも変わらない」
30年来の親友・ヒロミが語る木梨憲武「ノリちゃんはスターっていう自覚がない。そこは昔もいまも変わらない」
女性セブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
大谷翔平の通訳・水原一平氏以外にもメジャーリーグ周りでは過去に賭博関連の騒動も
M・ジョーダン、P・ローズ、琴光喜、バド桃田…アスリートはなぜ賭博にハマるのか 元巨人・笠原将生氏が語る「勝負事でしか得られない快楽を求めた」」
女性セブン
”令和の百恵ちゃん”とも呼ばれている河合優実
『不適切にもほどがある!』河合優実は「偏差値68」「父は医師」のエリート 喫煙シーンが自然すぎた理由
NEWSポストセブン
大谷翔平に責任論も噴出(写真/USA TODAY Sports/Aflo)
《会見後も止まらぬ米国内の“大谷責任論”》開幕当日に“急襲”したFBIの狙い、次々と記録を塗り替えるアジア人へのやっかみも
女性セブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン