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【圖解】超高齡社會/40歲後別讓肌肉崩壞害慘你

你常會下背痛?胖得愈來愈快?扭開罐頭很吃力?才爬幾步樓梯就兩腿痠到不行?小心,這些可能都是肌肉悄悄流失惹的禍。

肌肉-下背痛-腿痠 圖片來源:shutterstock
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參考資料:國家衛生研究院、中華民國骨質疏鬆症學會、國衛院聯合台大醫院、中國醫藥大學、中山醫學大學及成大醫院等機構組成之「台灣老年人肌少症轉譯研究(Sarcopenia and Translational Aging Research in Taiwan, START)」團隊成果報告

「智慧樂高齡,共創大未來」

(本文轉載自康健雜誌

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