八ヶ岳冬山講習/赤岳鉱泉・ジョウゴ沢【その１】
指先が冷たい！凍傷にかかる人、かからない人
アイゼンとピッケルはこう使え！
アイスキャンディーは七分咲き
本格的な冬山を目指したい…。でもその一歩が踏み出せなかったり、リーダーに恵まれずなかなか冬山に行けない人は多いだろう。小糸製作所山岳部の高橋君は昨年のマスキ嵐沢で出会ったときから「冬山をやりたい」と言っていた。それじゃあ僕らと一緒に行くかい？と声をかけると「よろしくお願いします」と力強い答えが返ってきた。やや細身だが高い運動能力と礼儀正しい姿勢は、すでに立派な山男に見えた。「キミなら大丈夫！さあ行こう」【報告フル】
1/4～5 冬山講習/赤岳鉱泉・ジョウゴ沢【その１】
メンバーフル ほか１
八ヶ岳は道路事情がよくなったおかげで３時間で到着できます。４時半に静岡を出発して７時半に美濃戸口に到着。高橋君は今回がはじめての冬山。服装や装備はバッチリ。でもテント泊並みの道具を持ってきた。さっそくフルのチェックが入る。「山小屋だからほとんど要らないよ。アレもいらん、これも置いてけ…」装備が削られると高橋君の不安は大きくなる。車を降りた時点で講習は始まってるよ
歩き始めは手指足指の冷えが痛みとなって襲い掛かる。八ヶ岳は雪はそれほど多くはありませんが寒さは１級。この日も美濃戸で氷点下10度は楽に行ってます。歩いて15分もすると体が温まり心拍が上がってくると指の痛みは解消します。「これが凍傷予防の基本。分かる？」自分の体を自分でコントロールできないといつトラブルが起きるか分かりません
大同心が見えた！真っ白だぜ！ここまでくれば小屋まであと20分。調子よく飛ばします
赤岳鉱泉に到着。後ろのアイスキャンディーもやるからね！
チェックインを済ませたらピッケルとアイゼン、ロープのみ持ってジョウゴ沢に行きます。ここで初めてアイゼンを履きます。しっかりとフィットさせないと外れることもあります。慌てずにやろう
ジョウゴ沢は小屋から15分ほどで入ることができます。Ｆ１は５ｍほどのナメなのでここでまずはアイゼンワーク。アイゼンワークにはふたつのポイントがあるよ。ひとつは「フラットfooting」。足首を柔軟にして斜面にアイゼンを並行に置く。実はこれが高度で体の向きや足先の向きを工夫しないとしっかりと置けません
じゃあ高橋君どうぞ。最初はこんなもんかな
次ぎは「フロントポイントfooting」アメリカでスタートした技術で前爪無しでは不可能。硬い氷に大きな威力を発揮します。ピッケルのピックもコンビネーションさせます
上の二つを同時に扱うのが現代のアイゼンワークの基本です。片足をフラット、もう片方はフロントというのは常時使うのでこれらを街中で歩くようにサラリと使えば、アイゼンワークの習得ということになります。姿勢は斜面に対して鉛直。この姿勢も重要です
はい！高橋君、ガンバロー。若いからすぐに出来るようになるよ
「滑落停止」これは昔からやっているけど、フルは実践で使ったことはない。基本は落ちたらＯＵＴ！12時から14時までここでやって小屋に戻ります
あとは暗くなるまでアイスキャンディー！一発では登れなかったけど、2回目に登ったね。初めてアックスを振ったんだから大変なのは当たり前。すぐに刺さるようになるけど、たくさんやらないとね！上手な人も集まるので周りもよく観察するといいよ
16時に終了！よくがんばった！自炊室に集まった人たちと楽しいひととき。左から時計周りに高橋君、日本モンブランクラブの松本さん、北原さん、信太さん、冬山デビューの墨田さん、台湾美人の曽さん。ここでの話が翌日に続きます
【その１ おわり】
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しずおか山酔会2013年1月～２月プラン
1/13～14 西上州 相沢氷瀑群【前夜発車中泊 日帰り 中級】
1/20 あったか伊豆の展望ハイキング 達磨山 フルほか
1/27 静岡ジオサイトウォーキング 用宗～花沢山～焼津【日帰り 初中級 有料企画】
2/3 白州神宮川 霧の滝アイス【朝出発 日帰り 中級】
2/10または11 梅ヶ島七段沢アイス【朝出発 日帰り 中級】
2/24 富士山水ヶ塚スノーハイキング 【日帰り 初級】
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2013年2/15～18 北海道大雪山麓層雲峡 アイスツアー
（マツ フル 静E もう2人）！
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グラビスbyぶなのとも舎
古川 賀英（フルちゃん）
メール grabis.by.buna@cy.tnc.ne.jp
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アイゼンとピッケルはこう使え！
アイスキャンディーは七分咲き
本格的な冬山を目指したい…。でもその一歩が踏み出せなかったり、リーダーに恵まれずなかなか冬山に行けない人は多いだろう。小糸製作所山岳部の高橋君は昨年のマスキ嵐沢で出会ったときから「冬山をやりたい」と言っていた。それじゃあ僕らと一緒に行くかい？と声をかけると「よろしくお願いします」と力強い答えが返ってきた。やや細身だが高い運動能力と礼儀正しい姿勢は、すでに立派な山男に見えた。「キミなら大丈夫！さあ行こう」【報告フル】
1/4～5 冬山講習/赤岳鉱泉・ジョウゴ沢【その１】
メンバーフル ほか１
八ヶ岳は道路事情がよくなったおかげで３時間で到着できます。４時半に静岡を出発して７時半に美濃戸口に到着。高橋君は今回がはじめての冬山。服装や装備はバッチリ。でもテント泊並みの道具を持ってきた。さっそくフルのチェックが入る。「山小屋だからほとんど要らないよ。アレもいらん、これも置いてけ…」装備が削られると高橋君の不安は大きくなる。車を降りた時点で講習は始まってるよ
歩き始めは手指足指の冷えが痛みとなって襲い掛かる。八ヶ岳は雪はそれほど多くはありませんが寒さは１級。この日も美濃戸で氷点下10度は楽に行ってます。歩いて15分もすると体が温まり心拍が上がってくると指の痛みは解消します。「これが凍傷予防の基本。分かる？」自分の体を自分でコントロールできないといつトラブルが起きるか分かりません
大同心が見えた！真っ白だぜ！ここまでくれば小屋まであと20分。調子よく飛ばします
赤岳鉱泉に到着。後ろのアイスキャンディーもやるからね！
チェックインを済ませたらピッケルとアイゼン、ロープのみ持ってジョウゴ沢に行きます。ここで初めてアイゼンを履きます。しっかりとフィットさせないと外れることもあります。慌てずにやろう
ジョウゴ沢は小屋から15分ほどで入ることができます。Ｆ１は５ｍほどのナメなのでここでまずはアイゼンワーク。アイゼンワークにはふたつのポイントがあるよ。ひとつは「フラットfooting」。足首を柔軟にして斜面にアイゼンを並行に置く。実はこれが高度で体の向きや足先の向きを工夫しないとしっかりと置けません
じゃあ高橋君どうぞ。最初はこんなもんかな
次ぎは「フロントポイントfooting」アメリカでスタートした技術で前爪無しでは不可能。硬い氷に大きな威力を発揮します。ピッケルのピックもコンビネーションさせます
上の二つを同時に扱うのが現代のアイゼンワークの基本です。片足をフラット、もう片方はフロントというのは常時使うのでこれらを街中で歩くようにサラリと使えば、アイゼンワークの習得ということになります。姿勢は斜面に対して鉛直。この姿勢も重要です
はい！高橋君、ガンバロー。若いからすぐに出来るようになるよ
「滑落停止」これは昔からやっているけど、フルは実践で使ったことはない。基本は落ちたらＯＵＴ！12時から14時までここでやって小屋に戻ります
あとは暗くなるまでアイスキャンディー！一発では登れなかったけど、2回目に登ったね。初めてアックスを振ったんだから大変なのは当たり前。すぐに刺さるようになるけど、たくさんやらないとね！上手な人も集まるので周りもよく観察するといいよ
16時に終了！よくがんばった！自炊室に集まった人たちと楽しいひととき。左から時計周りに高橋君、日本モンブランクラブの松本さん、北原さん、信太さん、冬山デビューの墨田さん、台湾美人の曽さん。ここでの話が翌日に続きます
【その１ おわり】
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しずおか山酔会2013年1月～２月プラン
1/13～14 西上州 相沢氷瀑群【前夜発車中泊 日帰り 中級】
1/20 あったか伊豆の展望ハイキング 達磨山 フルほか
1/27 静岡ジオサイトウォーキング 用宗～花沢山～焼津【日帰り 初中級 有料企画】
2/3 白州神宮川 霧の滝アイス【朝出発 日帰り 中級】
2/10または11 梅ヶ島七段沢アイス【朝出発 日帰り 中級】
2/24 富士山水ヶ塚スノーハイキング 【日帰り 初級】
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2013年2/15～18 北海道大雪山麓層雲峡 アイスツアー
（マツ フル 静E もう2人）！
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グラビスbyぶなのとも舎
古川 賀英（フルちゃん）
メール grabis.by.buna@cy.tnc.ne.jp
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