- オートミール（ロールドオーツ）.....55g
- アーモンドミルク.....120ml
- アーモンドバター.....大さじ2
- バニラエクストラクト.....小さじ1/2（ない場合はバニラエッセンス少々）
- シナモンパウダー.....小さじ1/2
- 冷凍ブルーベリー.....140g
- ローストスライスアーモンド.....大さじ1
- メイソンジャーに、オートミール、アーモンドミルク、アーモンドバター、バニラエッセンス、シナモンパウダーを混ぜ合わせる
- ブルーベリーの半量を加え、かき混ぜる
- 残りのブルーベリーとローストスライスアーモンドを上にのせる
- 蓋をして、4時間から一晩かけて冷蔵庫で冷やす
- かき混ぜてお召し上がりください
